Pulsation Zen offre des entrainements sur mesure privés, semi-privés avec nos  kinésiologues  Nadège Rousseau et  Mahée Daviau.

Entraînement privé

30 min…………………35$
60 min…………………70$*

Forfaits
Entraînement privé 3×60 min…………………65$/séance = 195$
Entraînement privé 6×60 min…………………60$/séance = 360$
Entraînement privé 12×60 min…………………55$/séance = 660$

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Besoin d’encadrement pour vous motiver et atteindre vos objectifs ? Notre équipe de kinésiologues élaborent des programmes d’entraînements personnalisés qui répondent à vos besoins spécifiques. Nos kinésiologues vous montreront comment bien exécuter les exercices et les bonnes postures à adopter afin de progresser dans vos entraînements en toute sécurité.

Entraînement semi - privé

30 min…………………50$
60 min…………………85$

Forfaits
Entraînement semi-privé 3×60 min…………………80$/séance = 240$
Entraînement semi-privé 6×60 min…………………75$/séance = 450$
Entraînement semi-privé 12×60 min…………………70$/séance = 840$

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Besoin d’encadrement pour vous motiver et atteindre vos objectifs ? Notre équipe de kinésiologues élaborent des programmes d’entraînements personnalisés qui répondent à vos besoins spécifiques. Nos kinésiologues vous montreront comment bien exécuter les exercices et les bonnes postures à adopter afin de progresser dans vos entraînements en toute sécurité.

Semi-privé pour 2 personnes uniquement

Évaluation de la condition physique

Évaluation + 1 remise de plan d’entraînement 2×75 min…………………180$
Évaluation + 3 remise de plan d’entraînement 4×75 min…………………305$
Évaluation + 6 remise de plan d’entraînement 7×75 min…………………470$
Évaluation + 12 remise de plan d’entraînement 13×75 min……………..770$

Réservez votre évaluation ICI

Rencontre individuelle de 75 minutes qui commence par une discussion de vos objectifs et besoins en entraînement. Par la suite, le kinésiologue prend des mesures corporelles (poids, taille) suivi des tests de VO2 max (test cardiovasculaire), tests musculo-squelettiques, tests musculaires (force), évaluation de la posture, l’équilibre, la proprioception, flexibilité et l’amplitude des articulations. Une deuxième rencontre de 75 minutes est prévue la semaine suivante, pour la présentation des résultats et du programme d’entraînement élaboré en fonction des besoins et résultats de l’évaluation*. * selon les normes de la SCPE (Société canadienne de physiologie de l’exercice)