YOGA

Chez Pulsation Zen, le yoga s’intègre dans une approche globale axée sur la réhabilitation, la récupération et le mieux-être. Nos cours sont conçus pour répondre à des besoins variés, que ce soit pour un soutien thérapeutique, une détente profonde ou une amélioration de la posture.

Nous offrons également des séances spécialisées de yoga pour sportifs, favorisant une meilleure symbiose entre le corps et l’esprit, afin d’optimiser les performances tout en prévenant les blessures.

Découvrez une pratique bienveillante, adaptée et ancrée dans notre expertise multidisciplinaire.

Chez Pulsation Zen

Sur demande

COURS PRIVÉS

Un accompagnement personnalisé

Offrez-vous une pratique de yoga sur mesure, adaptée à vos objectifs personnels, votre condition physique et vos besoins du moment.

Chaque séance est encadrée par une professeure de yoga expérimentée, dont l’approche unique repose sur une interdisciplinarité intégrant la kinésiologie, la massothérapie et la kinésithérapie. Son souci du détail et sa précision dans l’alignement postural assurent une pratique sécuritaire, efficace et profondément bénéfique, réduisant les risques de blessures tout en optimisant vos résultats.

Durée et tarifs :

45 minutes – 80 $ + tx
60 minutes – 95 $ + tx
90 minutes – 142,50 $ + tx

Forfaits de 10 cours disponibles – Contactez-nous pour plus d’information.

COURS SEMI-PRIVÉS

Une attention personnalisée, partagée à deux

Partagez les bienfaits du yoga dans un cadre semi-privé, en duo avec une personne de votre choix. Que ce soit avec un(e) ami(e), un(e) partenaire ou un membre de la famille, cette formule permet de vivre une expérience enrichissante, dans un espace sécuritaire et intime (maximum 2 participants).

Les séances sont adaptées selon les besoins et objectifs de chacun(e), tout en respectant votre rythme. Notre professeure de yoga, spécialisée en kinésiologie, massothérapie et kinésithérapie, offre une approche interdisciplinaire qui combine précision posturale, conscience corporelle et détente profonde.

Avec un accompagnement attentif et un souci du détail, elle s’assure que chaque posture soit exécutée correctement, pour optimiser les bienfaits et minimiser les risques de blessure.

Durée et tarifs (par séance, à partager entre les 2 participants) :

45 minutes – 80 $ + tx
60 minutes – 95 $ + tx
90 minutes – 142,50 $ + tx

Forfaits de 10 cours disponibles – Idéal pour un engagement à long terme et des résultats durables.

COURS EN GROUPE

Une pratique adaptée à votre réalité

Nos cours de yoga en groupe sont pensés pour s’adapter à une grande variété d’objectifs : détente, récupération, renforcement postural ou soutien thérapeutique. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque séance est structurée pour répondre aux besoins du groupe, tout en respectant le rythme de chacun.

Ces cours sont guidés par une professeure de yoga expérimentée, dont l’approche interdisciplinaire intègre la kinésiologie, la massothérapie et la kinésithérapie. Son souci du détail et sa précision dans l’alignement postural permettent une pratique sécuritaire et efficace, minimisant les risques de blessures.

Détails des cours :

Durée des séances : 60 minutes ou 90 minutes
Lieu : À l’extérieur de la clinique Pulsation Zen
Tarification : Sur mesure, selon le nombre de participants et le lieu souhaité

Contactez-nous pour une soumission personnalisée ou pour organiser un cours dans votre espace (entreprise, événement, groupe privé, etc.).

MASSAGE YOGA THAI

Une expérience unique de libération corporelle

Inspiré de la tradition millénaire thaïlandaise, le Massage Yoga Thaï est une pratique au croisement du massage thérapeutique et du yoga assisté. Par des mouvements rythmés, des pressions profondes et des étirements passifs guidés, ce soin vise à détendre les tensions, rééquilibrer l’énergie et améliorer la mobilité.

Allongé sur un matelas au sol, vous êtes pris en charge de façon fluide et enveloppante dans une séance qui s’adapte à votre condition et vos besoins. C’est une approche idéale pour libérer le corps en profondeur, retrouver de la souplesse et favoriser un état de calme intérieur.

Durée et tarifs :

60 minutes – 95 $ + taxes
90 minutes – 142,50 $ + taxes

Ce massage se reçoit habillé, dans des vêtements confortables.
Contactez-nous pour réserver ou en savoir plus.

CONTACTEZ-NOUS

info@pulsationzen.com ou 450-982-7936