YOGA, RESPIRATION ET PRANAYAMA

YOGA, RESPIRATION ET PRANAYAMA

Que vous pratiquiez n’importe quel style de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Yoga restauratif…), tout cours d’introduction commence par l’enseignement de la conscience du souffle. En effet, la respiration supporte notre vie comme principal moteur. Sans cette...