Le drainage lymphatique devient de plus en plus populaire et intéresse une clientèle variée. Quelles sont les vertus de ce massage détoxifiant? Qu’est-ce que le système lymphatique ?

Ici nous allons essayer de vous expliquer simplement ce qu’est la lymphe et comment fonctionne le drainage lymphatique.

La lymphe est un liquide organique naturellement présent dans notre corps et circulant dans les vaisseaux lymphatiques (appelés “système lymphatique”) de tout le corps humain. Chaque jour, environ trois litres de lymphe entrent dans la circulation sanguine. Avant de retourner dans celle-ci, la lymphe est filtrée au niveau des ganglions lymphatiques, qui se trouvent sur le parcours des vaisseaux lymphatiques. Les ganglions filtrent les déchets produits par le corps.
Puisque la lymphe est un filtrat sanguin, on y retrouve plusieurs éléments :
De l’eau, des ions dissous, des leucocytes, des nutriments, des déchets, des lipides et des agents pathogènes.

Le système lymphatique quant à lui comprend un ensemble de vaisseaux, de tissus spécialisés (les tissus lymphoïdes) et d’organes qui assurent la défense de l’organisme contre les infections par des agents pathogènes internes et externes (bactéries, virus, parasites). C’est un élément essentiel du système immunitaire et des processus cicatriciels. Il permet le déplacement des macrophages, des lymphocytes et des anticorps.
Le système lymphatique comprend :
Un réseau de vaisseaux spécialisés, la lymphe, les ganglions lymphatiques, des organes tels que les amygdales, la rate et le thymus, des tissus lymphoïdes satellites et des cellules immunocompétentes.

Voici en image le trajet de la lymphe vers les chaines ganglionnaires principales.

drainage-lymphatique

Qu’est-ce que le drainage lymphatique manuel :

C’est une technique de massage très douce et très légère, semblable à l’effet d’une vague, qui consiste à effectuer des pompages des ganglions et du drainage. Le but est de stimuler la circulation de la lymphe et de détoxiquer l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Le drainage lymphatique manuel s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique.
Le drainage lymphatique complet est d’une durée de 1h30. Plusieurs séances peuvent être nécessaires avant d’obtenir des résultats apparents.

Le massage se déroule en deux temps :

  • D’abord il faut ouvrir les portes qui libèrent les toxines par des pressions circulaires. Le massothérapeute commencera par la zone ou se trouve la clavicule pour descendre vers les jambes.
  • Puis pomper par des mouvements alternant pression et dépression, pour activer la lymphe. Le rythme est toujours le même. Le ventre fait le premier l’objet du drainage. Puis dans l’ordre, il enchaîne, sur les cuisses, les mollets, les chevilles. Le corps est drainé dans sa totalité.

Dans quel cas avoir recours au drainage lymphatique :

  • Pour mieux nourrir notre organisme, car il apporte des nutriments
  • Pour mieux éliminer les toxines en drainant les déchets et le surplus de liquide (ce qui est important contre la cellulite et l’œdème)
  • Pour augmenter le système immunitaire (les défenses du corps)
  • Pour faire le grand ménage du printemps
  • Avant et après une chirurgie, il aide le corps à la cicatrisation (en augmentant la production de nouvelles cellules)
  • C’est un massage qui procure une grande détente, il est très relaxant et sédatif.

À qui s’adresse le drainage lymphatique :

  • Aux femmes enceintes et qui allaitent pour les jambes lourdes, les œdèmes et les engorgements des seins
  • Personnes âgées
  • Personnes insomniaques
  • Personnes devant subir ou ayant subi une chirurgie,
     Augmentation des anticorps pour contrer les risques d’infection
     Amélioration de la cicatrisation de la peau
  • Pour prévenir les allergies, la toux, la grippe
  • En cure d’amincissement, car il libère les toxines du corps et aide pour les jambes lourdes et les œdèmes
  • Personnes atteintes de fibromyalgie

Les bienfaits thérapeutiques et physiologiques du Drainage lymphatique Manuel :

Le but est d’effectuer un mouvement de pompage pour faciliter la circulation et entraîner le liquide lymphatique vers les ganglions. Le drainage lymphatique vise à renforcer le système immunitaire afin que le corps puisse lutter efficacement contre les maladies.

Contre – indications :

  • Phlébite
  • Fièvre
  • État fébrile
  • Maladie contagieuse
  • Cancer des ganglions (Maladie de Hodgkin)
  • Cancer du sein (demander l’avis médical)
  • Tumeur maligne (parce qu’il y a possibilité de métastases)
  • Infection grave en phase aiguë (pneumonie, tuberculose…).
  • Thrombose
  • Œdème cardiaque
  • Personne sous antibiotique
  • Sclérose du sinus carotidien